Opstellingen voor Mentaal en Emotioneel welzijn
Ruimte maken voor rust, kracht en vertrouwen
Soms voel je je emotioneel uit balans zonder duidelijke reden. Je ervaart angst, onrust, somberheid of innerlijke strijd. Een familieopstelling kan je helpen om te zien waar deze gevoelens vandaan komen – en wat je (onbewust) meedraagt van je familie.
Een opstelling bij emotionele thema’s helpt bij:
- Stress, burn-out of overprikkeling
- Schuldgevoelens, verdriet of schaamte
- Angst om jezelf te laten zien
- Moeite met grenzen of zelfliefde
Vragen waarmee anderen deelnamen:
- Waarom voel ik me vaak somber of leeg?
- Hoe kan ik beter voor mezelf zorgen?
- Waar komt mijn onrust of angst vandaan?
- Hoe kan ik mijn plek in het leven vinden?
Voel je dat je vastloopt of uit balans bent? Ontdek wat jouw emotionele welzijn in de weg staat.
Meld je snel aan voor de volgende (familie)opstellingen!
Ervaring van een deelnemer:
“Ik voelde me al jaren onzeker en snel uitgeput."
"Tijdens de opstelling bleek dat ik gevoelens van mijn vader droeg, die op jonge leeftijd zijn broer verloor. Zijn verdriet was nooit uitgesproken. Door dat zichtbaar te maken en te erkennen, voelde ik letterlijk ruimte in mijn lijf. Er kwam rust en een diepere verbinding met mezelf."
